Les recettes de Karlos Arguiñano du 27 novembre au 1er décembre 2017

Karlos Arguiñano dans votre cuisine est diffusé du lundi au vendredi sur Antena 3 à partir de 13h15.

Voici les recettes de la semaine du 27 novembre au 1er décembre 2017:

Lundi 27 novembre: "Bar avec des paquets de courgettes et pommes de terre boulangères"

N'importe quel jour de la semaine est parfait pour déguster un délicieux poisson. A cette occasion, nous vous accompagnerons avec quelques paquets de courgettes et pommes de terre. Le bar est l'un des poissons les moins caloriques car il ne contient pratiquement pas de graisse. C'est aussi un aliment très nutritif car il nous fournit des protéines, vitamines et minéraux de qualité nécessaires au bon fonctionnement de notre corps.

Mardi 28 novembre: "Filets de poulet farcis aux chips de manioc"

Le poivre, le fromage et le bacon seront les trois aliments avec lesquels nous garnirons de délicieux filets de poulet. Et cette fois, nous vous accompagnerons avec de délicieuses chips de manioc. Ce tubercule a un intérêt nutritionnel similaire à celui de la pomme de terre. Cela nous donne donc des glucides, des vitamines B et C et des minéraux comme le magnésium et le potassium.

Mercredi 29 novembre: "Queue de veau aux artichauts" et "Cookie et cake au citron"

Dans le programme d'aujourd'hui, nous cuisinerons une recette forte, parfaite pour les jours froids. Ce n'est pas une viande qui fournit beaucoup de calories ou a beaucoup de cholestérol afin qu'elle puisse faire partie d'une alimentation saine, tant que nous l'accompagnons d'ingrédients sains et contrôlons les graisses lors de la cuisson.

Jeudi 30 novembre: "Berza aux chocolats au boudin noir"

La recette du chou au boudin noir est un plat simple et facile à préparer. Très peu d'ingrédients sont nécessaires pour préparer ce repas et sa préparation ne prend pas beaucoup de temps. Il est généralement assez réussi car il est très savoureux et appétissant pendant la saison la plus froide. Ne manquez pas l'occasion de préparer cette riche recette avec laquelle vous réussirez à coup sûr.

Vendredi 1er décembre: "Soupe Serrana"

Cette semaine, nous avons une recette régionale, une délicieuse soupe qui vient d'Andalousie, en particulier de Malaga: la soupe de montagne. Ne le perdez pas de vue car vous l'aimerez.

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