Recettes de Karlos Arguiñano du 4 au 8 juillet 2016

Karlos Arguiñano dans votre cuisine est diffusé du lundi au vendredi sur Antena 3 à partir de 12h15.

Voici les recettes de la semaine du 4 juillet au 8 juillet 2016:

Lundi 4 juillet: "Lasagne aux épinards, dinde et courgette"

Nous avons un plat cuisiné de manière saine avec des ingrédients sains et pouvons faire partie de n'importe quel régime. Il nous donne également l'énergie dont nous avons besoin pour effectuer nos activités quotidiennes sans fatigue et de bonne humeur. Il est recommandé aux personnes à l'estomac délicat et aux personnes atteintes de cholestérol en raison de la nature de leurs graisses. Très attentionné car vous l'aimerez à coup sûr

Mardi 5 juillet: "Campagne Paté"

C'est un plat recommandé pour les personnes souffrant d'anémie et pour ceux qui font de grands efforts physiques. Il fournit des protéines et de l'énergie de qualité sous forme de glucides et de graisses. Le médecin nous rappelle que nous devons choisir du pain fait avec de la farine de qualité et cuit de manière traditionnelle afin de ne pas avoir de problèmes de digestion.

Mercredi 6 juillet: "Toast à la sardine avec salade lollo et fraises" et "Framboises frites et meringue à la cannelle"

Karlos Arguiñano va cuisiner un plat sain recommandé pour tout le monde, car il nous donne des graisses qui aident à réduire le cholestérol et à améliorer l'état du système nerveux. De plus, ce plat nous donne des antioxydants qui renforcent nos défenses contre toutes sortes de maladies. Pour les fraises de dessert et les framboises frites et la meringue à la cannelle. Un autre délicieux dessert de la main d'Eva Arguiñano pour sucer nos doigts en été.

Jeudi 7 juillet: "Riz au poulet, au porc et aux crevettes"

Et si l'on parle de savourer un bon repas entre amis, le mot riz vient tout de suite à l'esprit. Un des repas que vous ne pouvez manquer en aucun été qui vaut son sel. Nous le cuisinerons avec du poulet et de la viande de porc et des crevettes. Une dizaine de riz pour profiter au maximum du beau temps et des journées d'été.

Vendredi 8 juillet: "Jarullos"

Dans ce programme, Karlos Arguiñano préparera une nouvelle recette régionale, dans ce cas, elle nous parvient de la région de Murcie. Comme toujours, une recette spectaculaire qui ne laissera personne indifférent.

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